美加牙貼面專家說到，牙齒是我們身體的一面小鏡子，牙齒的狀況一定程度上能反映你的健康程度，相應(yīng)的，身體健康狀況下降也會(huì)影響牙齒及牙周的健康情況。美加義齒牙貼面專家：“牙齒是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關(guān)聯(lián)到人體的健康和生命質(zhì)量。”
 

 

　　牙齒應(yīng)該如何保持健康？

 

　　人的口腔長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)狀態(tài)，食物，唾液，還有一些細(xì)菌寄宿的環(huán)境，若不加以清潔和保健牙齒，會(huì)導(dǎo)致一些牙病會(huì)不請(qǐng)自來。目前，國(guó)民口腔健康主要有七大隱患，分別為齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血，牙本質(zhì)敏感，牙齒不潔白、口氣。口腔不健康危害多多，輕者讓人坐立不安、食欲減退，甚至無法入睡；重者可增加不良健康問題的風(fēng)險(xiǎn)，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病等。

 

　　美加牙貼面專家溫馨提醒各位護(hù)牙知識(shí)：

 

　　首先，養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣

 

　　食物在口腔內(nèi)充分的咀嚼不僅刺激唾液分泌,而且沖刷自潔牙體表面附著物,同時(shí)可以發(fā)揮牙周按摩作用,增進(jìn)牙周組織的健康。

 

　　刷牙是口腔衛(wèi)生最有效的方法,良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑,軟垢,食物碎屑。每次吃完食物要在10分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙時(shí)間不要少于2分鐘，現(xiàn)在許多牙刷都帶有時(shí)間提醒功能，可以幫助你在刷牙的時(shí)候控制時(shí)間，養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣。
 

 

　　刷牙的方法也很重要，外側(cè)的牙齒要上下刷，口腔內(nèi)的牙齒不要左右來回刷，要由上往下順著牙縫掃動(dòng)刷，你可以選擇比傳統(tǒng)電動(dòng)牙刷振動(dòng)頻率更高的聲波　　電動(dòng)牙刷，每分鐘31000次的振動(dòng)頻率讓你每一次刷牙都更有效。

 

　　刷完牙可以再用噴氣式潔牙器清除牙縫和牙齦間最細(xì)小的縫隙，這些地方是牙刷刷不到的地方，很容易藏污納垢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每次進(jìn)食以后都應(yīng)漱口,有各種口腔疾病的患者更應(yīng)如此,以維護(hù)良好的口腔衛(wèi)生狀態(tài)。