牙齒的色澤有先天的差別，有些人天生一口白牙，而有些人牙齒發(fā)黃，后天的一些生活習(xí)慣比如長期喝紅茶、咖啡、吸煙等會加重牙齒的色素沉著。另外，在一些高氟地區(qū)，因為飲用水中氟化物含量高，會出現(xiàn)發(fā)黃的“氟斑牙”。對于各種黃牙，牙齒如何美白呢?

　　1.美白牙膏、漱口水

　　牙膏、漱口水是我們使用最多的口腔清潔產(chǎn)品，市面上也有很多美白類清潔產(chǎn)品，正規(guī)產(chǎn)品有一定美白作用，但要想快速美白或者讓牙齒色澤發(fā)生巨大變化是很難的。但是，相對于網(wǎng)傳的各種偏方，牙膏和漱口水更有益于我們的口腔衛(wèi)生。

　　2.美白凝膠

　　經(jīng)常會有牙齒黃的人來門診咨詢美白方法，牙齒的美容越來越受到關(guān)注。口腔科有一種美白凝膠，涂在牙齒表面停留幾分鐘后清洗干凈，美白效果能維持3個月左右。比起含醋、檸檬汁刷牙這些偏方，安全性有保障，但也不推薦長期使用。

　　3.冷光美白

　　將高強度藍(lán)光經(jīng)特殊處理后，隔除有害的紫外線、紅外線等，讓美白劑快速發(fā)生氧化還原作用，去除牙齒表面及深層的色素沉著，達(dá)到美白效果。這種方法對煙漬、咖啡、可樂引起的色素沉著以及四環(huán)素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不錯的效果，可以持續(xù)兩年左右時間，不過也不推薦長期使用。

　　3.牙齒貼面

　　目前比較流行，效果也比較好的是牙齒貼面，牙齒貼面的優(yōu)勢在于不需磨牙，對牙齦刺激性小，健康，并且貼面效果逼真，美白效果好，只需將原有的牙齒覆蓋住，就可以輕松實現(xiàn)牙齒美白，就診時間短，美白效果可以維持10年甚至更久，深受很多人的喜歡，當(dāng)然價格相對來說，也會貴些，畢竟效果是看得見的。