好的美白牙齒方法是什么呢?一口潔白的牙齒是每個人都向往的，但是現(xiàn)在各種各樣的牙齒美白方法，選擇哪一種好呢?

　　其實牙齒美白，選擇合適自己的就是好的。我們先來了解下常見的牙齒美白的利弊吧，你就知道哪種合適你了!

　　1.超聲波洗牙：洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結(jié)石，一般是由于抽煙、喝茶等外部原因造成的，通過超聲波的很快頻率的震動達(dá)到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。

　　2.烤瓷牙也叫烤瓷套冠：烤瓷修復(fù)，是一種持久性修復(fù)方法，如果制作較好的話至少可以保持十年甚至更長的時間。主要原理是金屬和瓷混合使用，里面是金屬，外面是瓷，不容易斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什么大的副作用，根據(jù)金屬性質(zhì)的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比較好，相對來說對人體的刺激性較小，但是價格較貴。

　　3.冷光美白：冷光牙齒美白技術(shù)是通過特殊的光作用，去除牙齒表面及深層所附著的色素，一般能夠保持兩年左右。

　　4.牙齒貼面美白：牙齒貼面美白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑料牙片及樹脂，覆蓋變色的牙齒。一般全瓷貼面效果會更好，更逼真，更能快速的達(dá)到美白效果，并且現(xiàn)在技術(shù)可以實現(xiàn)微創(chuàng)甚至可以不磨牙，對健康牙齒損害很小，是目前來說比較好的一種牙齒美白的方式。