怎么才能牙齒美白?首先我們先要了解牙齒變色的原因，再看下美白牙齒的方法。

　　1. 外源性因素 顧名思義是指外來(lái)色素沉積在牙齒表面或者牙體組織的淺層; 我們每天的食物中都包含大量的色素，一些人還有吸煙、喝濃茶和咖啡、嚼檳榔等習(xí)慣，這些食物或者是飲料當(dāng)中的色素如果沒(méi)有及時(shí)清理，跟口腔里的細(xì)菌混合在一起，黏附在牙齒表面，就會(huì)導(dǎo)致牙齒顏色的改變。

　　2. 內(nèi)源性因素 是指來(lái)自機(jī)體內(nèi)部組織的色素沉積在牙體組織中; 在上世紀(jì)六七十年代出生的人當(dāng)中，四環(huán)素牙并不罕見(jiàn)。另一種叫氟牙癥，在我國(guó)某些地區(qū)水氟含量過(guò)高，如果在牙齒發(fā)育的過(guò)程中長(zhǎng)期攝入這些氟含量過(guò)高的水，就可能導(dǎo)致牙齒外觀這樣的變化。和四環(huán)素牙不同，氟牙癥常常會(huì)呈現(xiàn)白斑或者棕黃色的表現(xiàn)。但是，大家不要談氟色變，我們?nèi)粘Ｊ褂煤栏嗪徒o孩子定期涂氟是不會(huì)引起氟牙癥的，并且廣深地區(qū)的水氟含量也是在安全范圍之內(nèi)。

　　3. 牙齒增齡性因素。隨著年齡增長(zhǎng)，牙齒逐漸磨耗，牙齒組織的透光性也會(huì)發(fā)生變化，這也會(huì)導(dǎo)致牙齒顏色的改變。

　　此外，牙齒本身的疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，比如齲齒、牙神經(jīng)壞死或者牙齒增齡性的改變。 針對(duì)不同原因造成的牙齒變色，大致有以下四種處理方式：

　　1.治療引起牙齒變色的疾病;

　　2.去除牙齒表面的色素;

　　3.牙齒美白;

　　4.牙貼面或者冠修復(fù)。