看到廣告上播出的美白牙膏廣告：種草一片;明星們露齒一笑，露出那雪白整齊的大白牙：各種艷羨。在人們越來越關(guān)注自身形象的現(xiàn)今，擁有一口健康又潔白的牙齒，已經(jīng)不是難事。那么，牙齒美白究竟有哪些方法又如何去選擇呢?這些口腔牙齒美白價錢如何呢?

　　方法一：最原始的刷牙法仍然很重要!

　　所需支出：20—50元

　　刷牙，除了能清除牙齒表面、牙縫隙的食物殘留及各種污垢，許多人都知道還有美白這一功效。劉主任指出，美白牙膏對于牙齒美白還是具有輔助作用的。

　　現(xiàn)在，市面上可以購買到包括去漬牙膏在內(nèi)的各類美白牙膏。那么，不管是用電動牙刷還是普通牙刷，只要掌握刷牙的正確方法，相信那些附著在牙齒表面的牙菌斑、色素等是可以被去除的。

　　方法二：洗牙最少一年一次

　　所需支出：不到300元

　　洗牙可以被理解為刷牙的進(jìn)階版。它是去除牙漬最直接有效的方法，當(dāng)然對于牙齒美白也有一定作用。我們通常說的洗牙其實(shí)是指利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然后用水霧沖洗，去除牙齒表面的牙結(jié)石及色素。

　　需要注意的是，洗牙只能清除外源性色素沉著，即通過抽煙、飲食形成的茶漬、煙漬等色素沉著，以及口腔中細(xì)菌產(chǎn)生的色素沉著沉積在牙齒表面。你會發(fā)現(xiàn)，洗牙可以讓牙齒在外觀上亮白一個度，這個頻率一年保證一次即可。而對于有抽煙習(xí)慣的人士而言，洗牙需要一年兩次才有護(hù)理效果。

　　不過，洗牙的最主要目的是維護(hù)牙周的健康，而將其作為牙齒美白手段不是特別提倡。因?yàn)橄囱篮?，外源性色素沉著仍能十分容?ldquo;攻下”牙齒表面。

　　方法三：冷光美白效果杠杠的!

　　所需支出：1200元左右

　　如果要牙齒“由內(nèi)而外”得白，可以選擇冷光美白。它是利用過氧化氫和二氧化硅作為美白劑，透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達(dá)到美白的效果。其原理是，過氧化氫分解出來的羥基可去除牙體組織與色素結(jié)合而來的物質(zhì)。冷光美白的效果可以用立竿見影來形容，而且它還具有一次性、無副作用的優(yōu)點(diǎn)。

　　對于美白效果的保鮮期，冷光美白可保持牙齒潔白1—2年。不過，冷光美白后24小時內(nèi)，牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時謝絕吸煙。

　　方法四：家庭美白更便捷

　　所需支出：2000元左右

　　如果你想在家“偷偷“變大白牙，有一種方法一定要試試。有著媲美冷光美白的家庭美白法其實(shí)操作起來很簡單。用過氧化氫和過氧化脲配比出來的美白劑，涂在專門的牙套上，并佩戴在牙齒上堅持一個月(主要在晚間)，你的牙齒就能在接下來的一年里變得bling bling。而且，這種美白法比冷光美白刺激性更小，上手度也不難。

　　方法五：高大上就選牙齒貼面

　　所需支出：單顆牙3000元左右

　　沒錯!那些一出場就露出兩排超級炫白牙的公眾人物，他們大多數(shù)選擇了牙齒貼面。牙齒貼面其實(shí)就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的特殊材料，遮蓋住發(fā)黃的牙齒。美白有效期長達(dá)10年以上。目前市面上最長使用的材料分為：瓷貼面和3D超薄瓷貼面。牙齒貼面的主要做法是先打磨掉0.1—0.2毫米的釉質(zhì)層(有些甚至不需要磨牙)，然后為牙齒制作模型，并在模型上制作貼面，并用3D切割技術(shù)實(shí)現(xiàn)更美貼合。最后給貼面抹上粘黏劑，與牙齒無縫貼合，讓牙齒表面既整齊又亮白。

　　不過，任何牙齒美白都需要日常的保護(hù)與護(hù)理，牙齒貼面更是如此。所以你在刷牙的時候要格外小心，不要用太大力去摩擦牙齒。而且在剛做完的階段中，也不能吃太堅硬的食物，避免損傷牙貼面。