為什么經(jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒形成煙漬呢?那是因?yàn)殚L期吸煙一段時(shí)間以后，焦油和尼古丁就會(huì)讓牙齒變黃并形成牙垢。想去除煙漬，不妨試試下面我們分享的快速去牙齒煙漬小妙招。

　　第一種辦法：自制配方輕松去煙漬

　　1、在碗中倒入一茶匙檸檬汁，然后混入一茶匙鹽攪拌均勻。用該溶液摩擦牙 齒。檸檬是一種天然漂白劑，而鹽是一種輕度摩擦成分。之后正常刷牙可以清 除牙齒上的檸檬汁和鹽。

　　2、切開半個(gè)新鮮草莓。用草莓發(fā)白的部分摩擦牙齒和牙齦去除煙漬。每天重 復(fù)做兩次效果好。

　　3、用一茶匙小蘇打與適量的過氧化氫混合制成糊糊。用它替代牙膏刷牙，每 天刷至少兩次。小蘇打能幫助吸煙者保持口氣清新，而過氧化氫有漂白牙齒的 作用。

　　4、每天晚上用純蘋果醋刷牙。醋有美白牙齒作用，并能抵消呼吸散發(fā)出的尼 古丁和焦油氣味。

　　5、用橙子內(nèi)側(cè)的白色部分每天摩擦牙齒。它可以讓你的牙齒變白變亮。 戒煙是去除牙齒上煙漬的好方法，并有助于改善呼吸能力?？梢钥紤]用家庭牙 齒美白貼清除長期積聚的焦油漬。每頓飯后吃一個(gè)蘋果，這種水果有清潔牙齒作 用，并能幫助清除吸煙導(dǎo)致的牙垢。

　　但是以上的辦法注意使用的頻率不能過于頻繁，一般一周一次就好，使用過多會(huì)傷害到牙齒的哦!

　　第二種辦法：藥物小偏方

　　取烏賊骨 50 克研成 細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日 2 次，可除黑色牙垢。

　　第三種辦法：定期潔牙

　　上述的家庭小妙招都沒有解決到辦法的話，就只要找牙醫(yī)幫忙呢，每年潔牙一次，保持良好的空腔健康很重要。