牙上的煙漬怎么去除？想要快速達(dá)到去除煙漬，美白牙齒的效果，洗牙和冷光美白，美牙貼面都是不錯的選擇，當(dāng)然還可以在平常的生活飲食中多加注意。

　　橙皮內(nèi)側(cè)的白色部分含有檸檬烯成分，它可以去除污漬。所以用橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面或者將白色部分放在嘴里嚼幾分鐘，然后漱口就可以了。

　　綠茶中含有單寧酸，可以阻止細(xì)菌附著在牙齒上，防止牙齒變色，也有助于防止口臭。綠茶中的茶多酚可以防止口腔變酸和細(xì)菌滋生，綠茶中的氟也可以幫助牙齒防齲。但是喝茶要適量，每日飲用的茶不要超過5克，否則容易攝入氟過多導(dǎo)致氟牙。

　　刷牙時在牙膏上加點小蘇打，不沾水，輕刷牙齒，可以有效清除牙銹，刷牙時注意不要太大力，不然容易損傷口腔內(nèi)的肌肉。這個方法不宜多用。