古時說到美人，總少不了“唇紅齒白”、“明眸皓齒”等詞語。的確，如果說眼睛是心靈的窗戶，那么牙齒無疑是臉蛋的門戶了。古人似乎總愛將容顏之美細化到牙齒，那么問題來了——在沒有牙膏牙刷的古代，人們是如何刷牙的呢？
《禮記》中：“雞初鳴，咸盥漱”就說明人們已有了漱口的習慣。而《史記·倉公傳》中也有批出引起齲齒的原因是“食而不漱”。 古人最早用的牙齒潔具是楊柳枝，古醫(yī)書《外臺秘要》說，用楊枝將一頭咬軟，蘸了藥物揩牙，可使牙“香而光潔”。在晚唐時期，都是把楊柳枝泡在水里，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。
到了宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清洗不干凈，便用手指代替現(xiàn)在的牙刷，再不然，就是先前說的楊柳枝，蘸上古牙膏清理牙齒。
到了南宋，城里已經(jīng)有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆毛孔兩行，上植馬尾。
元朝時期的牙刷已經(jīng)與現(xiàn)代牙刷相差無幾了。元人郭鈺有《郭恒惠牙刷得雪字》一詩：“南州牙刷寄來日，去膩滌煩一金直。短簪削成玳瑁輕，冰絲綴鎖銀鬃密。”
到了明代，刷牙還是一件很有趣的事。在馮夢龍輯錄的民歌集《童癡二弄》中，有一首南方情歌：“吃個鏡子來里做眼，編筐著弗得個蓬塵，牙刷子只等你開口，絆頭帶來里繾筋，眉刷弗住介掠來掠去，刮舌又介掀嘴撩唇。”
在清代，《清稗類鈔》收錄了一首“牙刷銘”：惟口啟羞，亦復(fù)含垢。積垢毀齒，大開狗竇。有物拭之，晨興之候。短小精悍，誓殲群丑。從這里不難看出，到了清末有些人刷牙已是早晚各刷一次了。自此，刷牙這一重要的衛(wèi)生保健習慣，也就延續(xù)到今天。
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