寶寶牙齒不健康？美加六招幫你搞定
日期：2017-08-11 瀏覽： 次
隨著時代的發(fā)展，很多家長都越來越關(guān)注寶寶健康成長，那么想寶寶健康的成長最重要的是什么呢？沒錯，是牙齒。牙齒是“臟腑之門”，寶寶消化食物、學(xué)習(xí)說話都跟它有直接的關(guān)系
隨著時代的發(fā)展，很多家長都越來越關(guān)注寶寶健康成長，那么想寶寶健康的成長最重要的是什么呢？沒錯，是牙齒。牙齒是“臟腑之門”，寶寶消化食物、學(xué)習(xí)說話都跟它有直接的關(guān)系，而且牙齒的生長發(fā)育與營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系。牙齒不好，會影響寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有礙健康，同時還會影響寶寶的容貌。寶寶6個月就開始長牙所以小美建議作為家長的應(yīng)該幫助寶寶做到以下幾點(diǎn)：
1、保持口腔清潔
每次進(jìn)食后及臨睡前，都應(yīng)喝些白開水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。
2、限制寶寶吃過多甜食
甜食中的糖會發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。
寶寶牙齒不好怎么辦 六招幫你解決
3、及時添加輔食
使寶寶攝取足夠營養(yǎng)，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)及提高牙齒對齲病的抵抗力。
4、避免寶寶含著奶頭睡覺
寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料，這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。
5、鍛煉寶寶牙質(zhì)的堅固性
可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發(fā)癢問題。
6、給寶寶補(bǔ)鈣
為了更好地保持寶寶的牙齒健康，家長可以適量地為寶寶補(bǔ)充鈣。
而鈣質(zhì)的補(bǔ)充不僅能有效地促進(jìn)寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化，還能增強(qiáng)寶寶牙齒的堅硬度，讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。
比如，家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以滿足機(jī)體生長發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。
推薦食譜：
淮山玉米胡蘿卜骨頭湯
材料：豬骨一根(約800-1000克)，砍成小段，新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿卜各一根，去皮切成大塊，生姜一大塊，鹽、胡椒粉各少許。
做法：
1.將豬骨洗凈，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細(xì)沖洗干凈。
2.把豬骨、生姜放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸后，轉(zhuǎn)小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水。
3.一小時后加入玉米、胡蘿卜，繼續(xù)煲一小時，再加入淮山煲一小時，放鹽關(guān)火。小火時間再燉長一點(diǎn)會讓骨酥肉爛，湯水更美味。
4.湯涼透后放入冰箱，第二天將上面的油膩除去或過濾一下雜質(zhì)，加熱后即可食用。這步可讓湯水更清爽健康。
功效：豬骨中的骨髓含有很多骨膠原，能補(bǔ)鈣，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，滋補(bǔ)養(yǎng)身。
奶酪小饅頭
材料：黃油50克、奶油奶酪50克、糖粉50克，雞蛋1只，低筋粉100克，玉米淀粉40克，奶粉20克，泡打粉2克。(可不加)
烘焙：180度上下火中層13分鐘左右。
做法：
1.黃油軟化加糖粉用刮刀拌勻，用電動打蛋器打發(fā)至顏色發(fā)白體積膨松。加入室溫軟化好的奶油奶酪用打蛋器打勻。
2.分兩次加入打散的雞蛋液，每次都攪拌均勻后再加入下一次蛋液。所有粉類過篩后加入打發(fā)的黃油奶酪中。將面粉和黃油拌至無干粉狀態(tài)，將面團(tuán)裝入保鮮袋，冷藏30分鐘。
3.取出冷藏后的面團(tuán)雙手揉成一個個圓球，均勻地排在烤盤上，要留有一定間距，烤制過程中會有膨脹。放入預(yù)熱好的烤箱中層，上下火180度，13分鐘。
功效：補(bǔ)鈣，而且寶寶肯定感興趣。
雙豆花生豆?jié){
材料：綠豆50g，花生50g，黃豆50g，糖適量。
做法：
1.備綠豆，黃豆，花生米，淘洗，放進(jìn)豆?jié){機(jī)里，調(diào)至干濕檔。
2.磨成豆?jié){，過濾，去豆渣，取豆?jié){，加點(diǎn)紅糖，不加糖也很好喝哦！
功效：豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。喝熱豆?jié){能補(bǔ)充植物蛋白，可以使寶寶的抗病能力增強(qiáng)哦！
要是孩子已經(jīng)比較大了，牙齒不好的話要盡快治療哦，牙齒不整齊，齙牙，地包天的就要趕緊矯正了。不然對孩子的成長會有很大的影響的哦。
