近期常有朋友咨詢牙套摘戴方式，那我們今天就講講這個(gè)吧！

　　No.1 如何戴牙套？

　　首先，學(xué)習(xí)摘戴牙套前，應(yīng)確保清潔衛(wèi)生，確保雙手、口腔及牙套干凈，然后就可以開始咯。

　　一般來說，戴牙套的方式是：先對準(zhǔn)前牙，用手指按緊，再向后往兩側(cè)，將后牙按緊?？捎涀∫恍┰瓌t：后牙無明顯錯(cuò)位者，前牙先戴入，再往兩側(cè)后牙；后牙有明顯錯(cuò)位者，錯(cuò)位的牙位先戴入，從后往前再到另一側(cè)。

　　壓好后，上下頜可用咬膠使之完全就位，與牙面充分貼合。

　　No.2 如何摘牙套？

　　摘除牙套的方式可以記作：從后往前，兩側(cè)交替。

　　也就是說，從后牙段內(nèi)側(cè)開始慢慢取松，再移到前牙段內(nèi)側(cè)取下。不要一開始就在前牙處用力拉扭牙套，這樣可能會引起牙套形變，影響后續(xù)使用效果。也不要暴力摘牙套，可能會傷害牙齒。

　　上下頜牙套的具體摘取方式

　　上頜：用手指摳住后牙內(nèi)側(cè)（即腭側(cè)）的矯治器邊緣，向下輕拉，兩側(cè)交替進(jìn)行直至脫離牙齒。

　　下頜：用手指摳住后牙外側(cè)（即頰側(cè)）的矯治器邊緣，向上輕推，【也可用手指摳住后牙內(nèi)側(cè)（即舌側(cè)）的矯治器邊緣兩側(cè)交替進(jìn)行】，直至脫離牙齒

　　No.3 其他注意事項(xiàng)

　　佩戴感受

　　在使用隱形牙套時(shí)，牙齒會有一定程度的疼、癢、酸等感覺，這是正常現(xiàn)象，若有明顯不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，以確定矯治過程是否正常。

　　認(rèn)真咬咬膠

　　每次牙套重新戴上或更換新的牙套時(shí)，咬膠咬3~5分鐘，每天總共咬20分鐘左右，目的是使牙齒和牙套更貼合，更有利于牙齒移動。

　　清洗牙套

　　用較軟的牙刷蘸取清水擦拭矯治器及咬膠內(nèi)外表面，然后用清水沖洗；請勿用熱水或消毒水浸泡矯治器和咬膠，以防變形。

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