拒絕屌絲行為，請善待自己的牙齒
日期：2022-03-30 瀏覽： 次
每天都要用到的牙齒，兼具實用和美學價值，有時生活中的一些習慣會對你的牙齒造成永久性的損傷，你怎么忍心這么對它？來看看你有沒有這樣傷害過它。 壞習慣1：晚上刷過牙還吃
每天都要用到的牙齒，兼具實用和美學價值，有時生活中的一些習慣會對你的牙齒造成永久性的損傷，你怎么忍心這么對它？來看看你有沒有這樣“傷害”過它。
壞習慣1：晚上刷過牙還吃東西
有些吃貨晚上明明已經刷過牙，但還是抵擋不住美食的誘惑，吃過之后又懶得再刷一遍，不過小編建議晚上刷過牙之后還是不要吃東西了。
壞習慣2：把牙齒當開瓶器
有人仗著自己牙好就當開瓶器使的，你的牙齒雖然沒感覺痛，但是牙齒能夠承受的力是有限的，這種做法大大增加了牙齒斷裂和牙根損傷的風險。你的良心不會痛嗎？小編提醒你，開瓶用開瓶器，別因為你一時的荷爾蒙爆棚而毀了牙齒。
壞習慣3：飲食不均衡，缺鈣嚴重。
缺鈣可造成牙釉質鈣化不全，使牙本質失去了保護層，同時牙釉質和牙本質的致密度降低，抗齲能力下降，一些細菌和變形鏈球菌、乳酸桿菌等乘虛而入，分解食物中的碳水化合物而產生酸性物質，使牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解，逐層破壞牙釉質、牙本質，在牙上形成小洞。當小洞接近牙髓中的神經時，冷、熱等刺激和食物嵌入洞內，可引起疼痛。所以應該平衡飲食，缺鈣時可適當吃一些鈣片。
壞習慣4：牙縫有東西懶得清理
有些人牙縫不是很緊密，吃東西時很容易把食物卡在牙縫里，尤其是比較黏的食物，刷牙時又沒清理出來，食物殘渣很可能在牙縫中待幾天，然后發(fā)酵，細菌增多，容易引發(fā)口臭和齲齒。所以最好每天晚上使用牙線將牙縫清理干凈。
壞習慣5：對牙齒畸形視而不見
部分牙齒畸形生長的患者對牙齒狀況視而不見，認為沒什么關系，就是不好看而已，實際上牙齒畸形不僅僅是美觀問題，還可能導致咀嚼食物不充分影響消化、口腔菌斑附著、清潔困難等，嚴重時導致牙周炎、出血、口腔異味等！如果嘴巴長時間難以閉合，還會引發(fā)呼吸方面的問題，所以對待牙齒畸形一定要謹慎，矯正牙齒十分重要。
如果你有以上壞習慣，請盡量改正，對你的牙齒好一點。
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壞習慣1：晚上刷過牙還吃東西
有些吃貨晚上明明已經刷過牙，但還是抵擋不住美食的誘惑，吃過之后又懶得再刷一遍，不過小編建議晚上刷過牙之后還是不要吃東西了。
壞習慣2：把牙齒當開瓶器
有人仗著自己牙好就當開瓶器使的，你的牙齒雖然沒感覺痛，但是牙齒能夠承受的力是有限的，這種做法大大增加了牙齒斷裂和牙根損傷的風險。你的良心不會痛嗎？小編提醒你，開瓶用開瓶器，別因為你一時的荷爾蒙爆棚而毀了牙齒。
壞習慣3：飲食不均衡，缺鈣嚴重。
缺鈣可造成牙釉質鈣化不全，使牙本質失去了保護層，同時牙釉質和牙本質的致密度降低，抗齲能力下降，一些細菌和變形鏈球菌、乳酸桿菌等乘虛而入，分解食物中的碳水化合物而產生酸性物質，使牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解，逐層破壞牙釉質、牙本質，在牙上形成小洞。當小洞接近牙髓中的神經時，冷、熱等刺激和食物嵌入洞內，可引起疼痛。所以應該平衡飲食，缺鈣時可適當吃一些鈣片。
壞習慣4：牙縫有東西懶得清理
有些人牙縫不是很緊密，吃東西時很容易把食物卡在牙縫里，尤其是比較黏的食物，刷牙時又沒清理出來，食物殘渣很可能在牙縫中待幾天，然后發(fā)酵，細菌增多，容易引發(fā)口臭和齲齒。所以最好每天晚上使用牙線將牙縫清理干凈。
壞習慣5：對牙齒畸形視而不見
部分牙齒畸形生長的患者對牙齒狀況視而不見，認為沒什么關系，就是不好看而已，實際上牙齒畸形不僅僅是美觀問題，還可能導致咀嚼食物不充分影響消化、口腔菌斑附著、清潔困難等，嚴重時導致牙周炎、出血、口腔異味等！如果嘴巴長時間難以閉合，還會引發(fā)呼吸方面的問題，所以對待牙齒畸形一定要謹慎，矯正牙齒十分重要。
如果你有以上壞習慣，請盡量改正，對你的牙齒好一點。
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