Boys & girls，又開(kāi)學(xué)啦!開(kāi)學(xué)了也要做最real的自己，就算整牙，也不讓鋼絲牙套影響你的美麗。選擇隱形矯正，要求有良好的依從性，同時(shí)要懂得照顧自己的牙齒。新學(xué)期，讓我們來(lái)學(xué)習(xí)牙齒保養(yǎng)的方法吧!

　　刷牙：不論牙刷，只要方法得當(dāng)

　　牙刷，我們有很多的選擇——寬頭、窄頭、軟毛、硬毛，手動(dòng)、電動(dòng)……無(wú)論何種牙刷，只要手法得當(dāng)，清潔效果都會(huì)令人滿意。隱形矯正期間，牙齒容易敏感，建議選擇軟毛牙刷。

　　醫(yī)生推薦的巴氏刷牙法，不是很難，請(qǐng)記住以下要點(diǎn)：

　　1、每顆牙都要刷三個(gè)面：正面、背面、咬合面;

　　2、刷頭與牙齦呈45°，一半在刷牙齦，一半在刷牙面;

　　3、顫動(dòng)式刷牙，輕刷牙面，切記用力橫刷;

　　4、別忘了刷舌苔。

　　使用牙線：能讓牙縫更干凈

　　人人都需要牙線。整牙小伙伴，飯后依靠牙線清理牙縫中的殘?jiān)脱谰撸蟛拍芘宕餮捞住?/p>

　　牙線有卷式和棒狀，牙線棒適合初學(xué)者。卷式牙線比牙線棒更容易清潔后牙，推薦。

　　使用方法：牙線截取約40厘米，纏繞于兩個(gè)食指之間，輕輕滑落于齒間，直到牙根底部，上下拉動(dòng)牙線兩三次，即可清潔干凈，每顆牙的兩側(cè)都要清理哦。

　　沖牙器沖牙：口腔藏污納垢，總會(huì)沖出東西來(lái)

　　雖然用了牙線，不過(guò)口腔像一座劇院，很容易藏污納垢，這時(shí)候用沖牙器(水牙線)沖一下，總會(huì)沖出東西來(lái)。

　　沖牙器的壓力水柱能沖進(jìn)牙齦溝深處，以及牙面凹凸不平的地方，清除牙線清理不到的殘?jiān)脱拦?。這樣，口腔更干凈，戴牙套就更舒適啦。

　　咬咬膠：想要效果好，牙膠多咬咬

　　在戴隱形牙套過(guò)程中咬牙膠，讓牙齒與牙套更服帖，更好地移動(dòng)牙齒。還能鍛煉咬肌，預(yù)防牙套臉。

　　每天戴好牙套后再咬，確保每一顆牙齒都咬到，一天至少咬15分鐘就行咯。