很多人都有抽煙的習(xí)慣，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，牙齒發(fā)黃非常影響外貌形象。

經(jīng)常吸煙的人會(huì)在牙齒上留下一種牙漬，它的形成是由于人的口腔環(huán)境是酸性，長(zhǎng)期與口腔內(nèi)的食物殘?jiān)葔A性殘留物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，附著在牙表面上的非完全反應(yīng)衍生物，實(shí)際上也是一種鹽化合物，尤其是煙里含有一種“咖啡堿”，在酸性口腔中反應(yīng)比較容易形成牙漬，每天都抽煙的人，積累下來(lái)，煙漬就比較嚴(yán)重，沉積在牙齒表面或者根部，就成了煙漬牙。

(煙漬牙)

面對(duì)抽煙引起的牙齒發(fā)黃到底該怎么辦呢?

牙齒著色、發(fā)黃原因主要分為內(nèi)源性和外源性。而平常我們抽煙的朋友牙齒會(huì)變黃正是屬于外源性著色。由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，人在抽煙的時(shí)候，煙漬中的某些礦物質(zhì)就會(huì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。對(duì)于外源性著色的牙齒來(lái)說，除了煙之外咖啡、茶、紅酒也可能是是牙齒殺手。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)有15%～25%的煙民，也就是說中國(guó)有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的。

如果要徹底解決抽煙引起的牙黃，一定要根除外源物質(zhì)，即盡量戒煙;接著，就是想辦法讓牙齒變白。牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序。

1、注意日常護(hù)理：愛抽煙的朋友應(yīng)該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時(shí)刷牙，學(xué)會(huì)使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬撸鼰熀罅⒓词?。早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

2、定期到?？瓶谇会t(yī)院洗牙，好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。

3、牙齒貼面

牙齒貼面是牙齒美白修復(fù)的技術(shù)一種，牙齒貼面修復(fù)就是在變色或缺損的牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，達(dá)到美白或修復(fù)的作用。這項(xiàng)技術(shù)已被口腔醫(yī)學(xué)廣泛運(yùn)用，頗受消費(fèi)者喜愛?，F(xiàn)在流行的牙齒貼面可以分為樹脂貼面和瓷貼面兩種，是目前比較流行的牙齒美容方式。