吸煙有害健康，因此戒煙是解決這個問題最根本的做法，但是很多人特別是男同胞們都是抵制不住香煙誘惑的。因為常年吸煙，牙齒都被熏黑的人有很多，也就是煙漬牙，煙草對牙齒的危害是很大的。因此還是建議先戒煙。

　　那么吸煙對牙齒有哪些危害呢?

　　1. 容易導(dǎo)致變黃變黑

　　常年的煙熏會使牙齒表面變換甚至發(fā)黑，還會滲透到牙齒的硬組織，就算磨掉表面的牙斑牙齒還是會黃黃的。

　　2.會積累油脂牙垢

　　煙草中含有油性的物質(zhì)和口腔中的細菌等食物殘渣黏在牙齒的表面，會形成一層牙垢難以去除，會看起來較臟。并且在周圍持續(xù)放射粘附油脂(焦油)的有害物質(zhì)，不利于口腔黏膜和牙周組織的健康。

　　3.容易引起口臭

　　煙草的味道和牙周炎，會讓口臭越來越嚴重的。

　　4. 容易造成根面骨疽

　　所謂根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙。吸煙會加劇牙周炎，進而導(dǎo)致齒莖低下即牙齦退縮，然后在齒莖里隱藏的牙根就露出來了，在做口腔清潔的時候很難清除，從而容易引起蛀牙。

　　這個問題解決辦法第一個就是我們說的先戒煙了，然后就是輔助的辦法，去做個牙齒美白，例如做一個美加超薄美牙貼面，只要一貼你的牙齒就馬上潔白無瑕了，而且看起來很逼真，舒適度又高，讓你瞬間找回自信的笑容。此外，做完牙齒貼面后，就要注意保持口腔的衛(wèi)生了，要勤奮刷牙，平時少吃如咖啡、濃茶等顏色較深的飲料，這樣的話，多年的煙熏牙也就消失不見了。