很多喜歡喝咖啡的人很擔(dān)憂自己的牙齒會(huì)變黑，但是喝咖啡牙齒真的會(huì)變黑嗎?其實(shí)喝咖啡多了，或者吃多了一些色素比較深的東西，又不注意口腔清潔的衛(wèi)生的話，是很容易導(dǎo)致牙齒變黃甚至發(fā)黑的。

　　如果長(zhǎng)期大量喝咖啡，且不刷牙，那么牙齒是會(huì)容易變黃的。究其原因，主要是因?yàn)榭Х仁且环N有色飲料，即深棕色單寧酸，咖啡里的色素沉淀附著在牙齒上，甚至滲透進(jìn)牙釉質(zhì)中。隨著時(shí)間推移，單寧在牙齒中進(jìn)一步積聚、深入，黃色的飽和度會(huì)進(jìn)一步加深，飽和度的提升會(huì)讓牙齒的明度下降，久而久之就會(huì)使牙齒發(fā)黃。很多喝咖啡的人都不太注意，無(wú)法避免大黃牙的產(chǎn)生，甚至?xí)l(fā)黑。

　　因此如果大家不想自己的牙齒因?yàn)楹瓤Х茸兒?，一方面自己要注意早晚刷牙，少喝點(diǎn)咖啡，雖然你很喜歡，但是還是要克制。如果自己的牙齒確實(shí)沒(méi)有辦法刷白，建議可以定期去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院去洗牙，將牙垢去除，重新獲得潔白的牙齒。但是如果，有些人咖啡，吸煙太久了，色素沉著已經(jīng)深入到牙齒里面了，這個(gè)時(shí)候就只能通過(guò)一些口腔技術(shù)手段實(shí)現(xiàn)美白效果了，例如冷光美白、牙貼面美白、烤瓷牙美白等。