美白的牙齒讓人笑起來也很美麗自信，那么如何才能保持牙齒美白呢?我們分享幾個牙齒美白小竅門，希望能對大家有用。

　　刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

　　在口中含適量食醋，漱口兩分鐘，然后吐出，用牙刷用力刷牙，可以有效去除煙垢。這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　把三到四顆草莓碾成糊狀，涂抹在牙齒上輕輕按摩，讓它停留3~5分鐘，然后刷牙。

　　潔白靚麗的牙齒是美麗的前提，愛美之心人皆有之，那么如何才能美美噠，下面介紹幾個牙齒美白小妙招，希望能對大家有用。

　　刷牙的時候，在牙膏上沾點蘇打粉，可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白，可以把蘇打粉和少許檸檬汁或白醋配合使用。

　　無糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　在平時生活中，也要盡量少抽煙;少吃能“染色”的食品，如碳酸飲料、藍莓、醬油等;多吃水果蔬菜，如蘋果、獼猴桃、番茄、四胡蘿卜、芹菜等維生素豐富的蔬果。

　　隨著牙齒美容技術(shù)的發(fā)展，牙齒美白的方法有很多種，我們一起來了解下常見的幾種牙齒美白的方法。

　　超聲波洗牙適合因牙齒表面有煙漬、茶漬、牙結(jié)石等而影響牙齒外觀顏色。不僅能清潔口腔，更能維護牙周健康。

　　牙齒貼面適合牙齒黑黃嚴重，或者想要改色的人的需求。作用明顯，價格比較經(jīng)濟。一般有樹脂的，以及全瓷材料的，瓷貼面修復的效果比較好，但是價格也比較貴。美加貼面屬于瓷貼面修復。

　　烤瓷冠適合重度四環(huán)素牙、氟斑牙等嚴重變色并帶有缺損的牙齒，而且一般美白方法無法恢復其正常顏色，經(jīng)濟能力較好。

　　美白牙齒的方式有很多，比如洗牙，牙齒貼面等，不同方式價格也不一樣。因此每一種牙齒美白的價格都不能統(tǒng)一定價，只能說有個價格區(qū)間。

　　超聲波洗牙： 幾百元左右

　　牙齒貼面：1000元~4000左右

　　烤瓷冠：3000~9000元左右

　　但是需要大家根據(jù)自身的牙齒情況來選擇，到底哪一種效果比較好。根據(jù)自身的經(jīng)濟條件和醫(yī)生的看法進行選擇，從而選擇適合自己的性價比高的牙齒美白方式。

　　美白牙齒的方式有很多，如果想要快速美白牙齒推薦美加貼面，無痛微創(chuàng)甚至可以不磨牙，重點是只需就診兩次，就可以快速改變牙齒顏色，達到理想的效果。至于多少錢，主要還是要根據(jù)患者本身的癥狀和選擇的醫(yī)院診所以及醫(yī)生來決定的，如果比較著急，建議趕緊聯(lián)系醫(yī)生咨詢哦!

　　雖然美白牙齒的方式有很多，比如說，洗牙，烤瓷、冷光美白等等，但是這些牙齒美白的方式還是有很多弊端，最有效的方法還是貼面美白的方式。

　　牙齒貼面一般有樹脂的，以及全瓷材料的，瓷貼面修復的效果比較好。美加貼面屬于瓷貼面修復，是專業(yè)修復四環(huán)素牙、氟斑牙等色素牙以及修復牙齒形態(tài)的一款良品，最重要的是超薄可至0.2MM，微創(chuàng)微創(chuàng)甚至可以不磨牙，無損牙齒健康，為求美者改變牙齒美觀困擾。

　　很多美女靚男擁有著姣好的臉龐，但是一開口說話就拉低了顏值，因為有一口泛黃的牙齒，讓人有點尷尬啊。那么怎么美白牙齒呢?當然了，為了擺脫口臭大黃牙，我們用了各種牙膏小妙招，甚至一天三次刷牙，都依然扼殺不了他們。那么怎么辦呢?

　　牙齒貼面作為牙齒修復方式之一，如果你打算改善牙齒的顏色和小缺失的話，牙齒貼面還是很有優(yōu)勢的!

　　牙齒貼面其實就是給牙齒穿了一層外衣，既能遮蓋牙齒上的小缺陷、缺損，又能改變牙齒顏色，讓牙齒整體變白，花費的時間也短，能快速把牙齒變好看。

　　在牙齒貼面中，瓷貼面的美學效果和后期穩(wěn)定性更好，不易變色，耐磨損，可基本恢復原有牙冠的強度，但費用也較高。

　　牙齒貼面相對于其他的修復方式來說，貼面相對磨牙量更少甚至有些牙齒由于排列的關(guān)系，根本不需要磨牙。牙貼面是在不傷害牙神經(jīng)、牙髓的情況下對牙齒表面進行輕微磨除，不會對牙齒產(chǎn)生大影響。

　　怎么能夠美白牙齒?美白牙齒平時就需要注意飲食，多吃一些可以美白牙齒的食物。如果牙齒比較黃，可以借助醫(yī)學手段去進行美白牙齒。下面我們介紹幾種可以美白牙齒的食物和牙齒美白常見的醫(yī)療技術(shù)手段。

　　食物預防牙齒發(fā)黃：

　　1.芹菜

　　芹菜屬于粗纖維食物，粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣。咀嚼芹菜的時候，口腔會分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，防止酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的侵蝕。

　　因此，吃芹菜可以達到美白牙齒，抑制口腔細菌的作用。

　　2.綠茶

　　綠茶中的兒茶素(Catechin)能夠有效減少變形鏈球菌的生成(造成蛀牙的因素之一)，同時綠茶可以與牙齒中的磷灰石產(chǎn)生反應(yīng)，瓦解掉牙釉質(zhì)當中的有害物質(zhì)，從而降低外源性著色的發(fā)生概率。因此，喝綠茶能達到預防蛀牙、美白牙齒的功效。

　　3.洋蔥

　　洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分?？茖W家在實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能吞噬多種細菌，其中就包括變形鏈球菌。變形鏈球菌減少后，不僅可以降低齲齒生成的概率，還可以防止牙釉質(zhì)受到侵害。

　　醫(yī)學美白技術(shù)：

　　冷光美白

　　冷光美白是通過高強度藍光源，照射到涂抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時間內(nèi)使美白劑透過牙本質(zhì)小管與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產(chǎn)生氧化還原作用，使牙齒回到未經(jīng)染色前得潔白的技術(shù)。

　　優(yōu)勢：

　　低溫冷光，避免操作對牙神經(jīng)不同

　　采用物理還原原理，對于牙齦或口腔組織都非常安全

　　一次性、無刺激、無副作用

　　美白僅需30-40分鐘、美白效果可持續(xù)2年以上。

　　牙貼面

　　牙齒貼面是牙齒美白修復的一種技術(shù)，牙齒貼面修復就是在染色牙表面，用以遮蓋牙齒上的顏色。牙齒貼面分為瓷貼面、硬質(zhì)貼面和樹脂貼面。其中以瓷貼面為好，價格也相對較高。

　　優(yōu)勢：

　　安全，磨除牙體組織少

　　美觀，仿真效果好

　　健康，對牙齦刺激小

　　烤瓷牙

　　烤瓷牙是一種固定義齒，接近自己的牙齒。裝固定的烤瓷牙，先要把兩邊的健康牙齒磨去1/3，再裝個牙套，跟自己的牙差不多。

　　烤瓷牙的適用范圍廣，適用于18周歲以上人群，如牙列不整齊，牙縫過寬、斷牙、缺牙、四環(huán)素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、畸形牙等。在修復病牙過程中，鑲烤瓷牙所需時間短，無痛，無需拔牙，一般就診兩次即可完成。

　　優(yōu)勢：

　　修復過程時間短、無痛，無需拔牙

　　顏色接近自然牙、逼真、自然、不變形

　　堅固耐用，能達到以假亂真的效果

　　很多人會擔心牙齒美白對牙齒有沒有傷害，其實很多時候由于廣告信息的不對稱和牙醫(yī)的誤導，患者在采取各種牙齒美白手段之前無法知曉上面的準確信息，等到選擇上述手段進行美白后才發(fā)現(xiàn)，牙齒健康因美白而出現(xiàn)各種各樣的問題，遭受遠比牙齒發(fā)黃更大痛苦的時候，已經(jīng)是后悔莫及。

　　因此，要選擇好的牙齒美白方式，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，才能保證在安全健康的前提下，做好牙齒美白的效果。

　　口腔怎么樣美白牙齒?“回眸一笑百媚生”，這也得看牙，如果是一口大黃牙，這笑容可能就會大打折扣。那么美白牙齒都有哪些方法呢?效果如何呢?我們一起來看一下。

　　1.白醋美白牙齒

　　不管用反倒有害，大概是有人受到了白醋可以除水垢的啟發(fā)，覺得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就應(yīng)該可以除牙結(jié)石，反正成分差不多的。

　　然而，這是一種殺敵一百自損一千的方法!牙齒最外層的釉質(zhì)層，是人體最堅硬的結(jié)構(gòu)，特點是耐壓耐磨，但是他最不耐酸。較長時間浸泡在醋中，會對牙齒造成很嚴重的創(chuàng)傷，而且這些損傷是不可逆的。

　　2.使用美白牙膏

　　很多牙膏都號稱兩個月提亮牙齒色度，仔細看看牙膏的成分表，的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒，似乎看起來既能美白又能拋光;但實際上，漂白劑發(fā)揮作用需要達到一定的濃度和時間，刷牙時一沾水，漂白劑的濃度被稀釋得很低，已經(jīng)基本上沒有漂白功效了;而拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無法發(fā)揮拋光的效果。

　　3.冷光美白牙齒

　　冷光美白中，真正起美白作用的不是冷光，而是漂白劑。通過化學反應(yīng)可以祛除牙齒較深層的色素，可以算是美白效果比較好的方式。

　　但是冷光美白對牙齒的釉質(zhì)有有一些損害，操作不當可能會引起牙齒問題，而且一般做完后悔感覺到牙齒酸軟，需幾天后才好。

　　4.瓷貼面美白牙齒

　　瓷貼面美白牙齒是目前比較流行效果快速，持續(xù)時間較長的一種牙齒美白方式，通過逼真的瓷貼面將原來的牙齒色澤覆蓋，微創(chuàng)無痛，還不需磨牙，不傷害原有牙齒，快速擁有一口潔白牙齒，是一個很不錯的選擇。

　　怎么樣迅速美白牙齒?要快速美白牙齒，那就需要通過醫(yī)療美白技術(shù)了，常見的能迅速美白牙齒的方法有冷光美白和牙齒貼面美白，我們下面來比較下他們的不同吧!

　　冷光美白 VS 牙齒貼面

　　冷光美白是利用美白劑(過氧化氫和氧化硅為主)通過氧化還原反應(yīng)來去除牙齒中的色素，而高強度的藍光能夠加強最后的美白效果。

　　冷光美白的優(yōu)勢非常符合當下人快速高效的需求，但是，冷光美白針對的只是“美白”一個作用，如果您想在美白的同時，對牙齒進行外觀上的修復，就需要選擇牙齒貼面了!

　　牙齒貼面是在牙齒表面黏貼超薄貼面，遮蓋牙齒缺陷、變色等。貼面美白度也是可以選擇的，針對四環(huán)素牙，死髓牙，瓜子牙等，美容修復效果很好，保持效果長久。

　　通過牙貼面不僅可以改善牙齒形狀，還可以根據(jù)您的需求個性定制。想要俏皮就俏皮，想要性感就性感。這種定制化的牙齒修復方式，可以說非常符合追求個性的精致男女了。

　　除了定制化一個亮點外，牙貼面的優(yōu)勢還有以下幾點：0.2mm的貼面輕薄無感，

　　就像是自己的牙齒一樣自然。

　　可能有人會有一些顧慮，做牙貼面的過程會不會漫長又痛苦?其實完全不用擔心，全程只需去兩次診所，過程僅需幾個小時，就可以擁有一口美白酷炫的牙齒了!

　　牙齒美白用什么好?關(guān)于這問題，需要了解牙齒變色是什么原因?qū)е碌?，如果是外源性的牙黃，那么可以選擇洗牙等方式去處牙齒表面的污垢，從而達到美白的目的。但是如果是內(nèi)源性原因，如氟斑牙、四環(huán)素牙等，就需要通過如冷光美白、牙齒貼面的方式才能美白了。

　　現(xiàn)如今，比較好的牙齒美白效果是瓷貼面美白，雖然價格偏貴，但是其超薄逼真，不需磨牙，美白持久的特點，受到了很多人的追捧，是牙齒美白的不二之選。